Гиперэкстензия

шведская лестница 4в1 турник+брусья+пресс Алматинская продукция качество на высочайшем уровне нагрузка 170 кг порошковое покрытие цвет на выбор анкерные болты в комплекте , гарантия 2 года на сварные швы Виды тренировок и задействованных мышц: широчайший хват - широчайшие мышцы спины (крылья), мышцы пресса - подтягивания за голову или до груди (минимум до подбородка); прямой хват - бицепс, грудь, плечи, спина, мышцы пресса - стандартный или обратный обхват ладоней, подтягивания до груди; параллельный хват - бицепс, грудь, мышцы пресса - подтягивания до груди; внутренний хват - предплечья, трицепс, бицепс, грудь, широчайшие, мышцы пресса - подтягивания стандартным иди обратным обхватом ладоней, отпускание до конца вниз или вниз до прямого угла предплечья и плеча.